哺乳期有什么禁忌

乐雅养生网导读：哺乳期，宝宝要通过妈妈的乳汁来摄取营养，而这时期妈妈的饮食和乳汁的分泌量以及质量息息相关。因此，哺乳期妈妈很多需要注意的地方。那么，哺乳期有什么禁忌呢？

哺乳期有什么禁忌

1、吃刺激性食物

哺乳期妈妈应该尽量少吃或不吃刺激性食物，因为刺激性食物会经过乳汁进入婴儿身体内部，严重影响婴儿健康成长。哺乳期妈妈应该注意自己的饮食健康，妈妈的身体好宝宝的身体也会好，抵抗力各种都会比较高一点。

2、胡乱服药

哺乳期间宝宝如果患病是不可以随便服药。哺乳期妈妈服用药物，药物会通过母乳传递给宝宝，这样也是会影响宝宝健康，如果是服用刺激性药物，严重还会影响宝宝大脑发育，这样对宝宝伤害很多，所以哺乳期宝妈一定要注意。

3、过度减肥

哺乳期减肥一定要讲究方式方法，要根据个人身体恢复的情况来决定什么时候开始减肥。不建议哺乳期妈妈用药物手段来减肥，因为不能保证减肥药的安全有效性；更不推荐通过节食来减肥，因为妈妈们一方面要恢复身体的健康，另一方面还肩负着为宝宝提供充足优质母乳的责任。