维生素E 祛班美白延缓衰老(3)

besoo2020-01-13  299

导读:3、消除自由基  我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。纽崔莱小麦胚芽油是自由基最直接的捕获者,…

维生素E 祛班美白延缓衰老(3)

  3、消除自由基

  我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。纽崔莱小麦胚芽油是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

  4、祛班美白

  持续服用维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。

  5、年轻心血管

  近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现,它又被称为血管的肿瘤,容易形成血栓,造成心机梗塞和中风,是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素E能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。

  其实,维生素E不仅对女性好,男性也同样需要维生素E。患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者,可以从补充维生素E中得到帮助。

  富含维生素E的食物有,果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

  压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉 米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常从菜油、大豆油中获得。


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