口腔溃疡要补维生素B(2)

besoo2020-01-13  234

导读:口腔溃疡营养原则  1、保证B族维生素的摄入。  2、注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。   3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。  4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,…

口腔溃疡要补维生素B(2)

  口腔溃疡营养原则

  1、保证B族维生素的摄入。

  2、注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

  3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

  4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

  5、注意口腔卫生建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

  口腔溃疡适宜食物

  1、肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

  2、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用。

  3、水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,宜常食用。


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