有的人经常感到疲乏无力，精神困倦，严重的甚至不能坚持工作。到医院就诊，做了不少检查，却又查不出明显疾病。这种状态，中医称为虚劳，又称虚损。　　中医认为虚劳是因长期或过度劳累所致的虚弱性病症。劳累包括劳心和劳力两方面。劳心过度，除脑力劳动过度

六、脉学座谈的形式　　脉诊在临床应用上的经验交流，希望老前辈们根据多年的体会和心得，有多少谈多少，不拘形式，像谈家常那样，油盐酱醋，一点一滴都好。汕头老中医林维镛先生和我谈到脉学，他说：“我几谈几种”。像右关脉芤弱，表征胃实质的缺损，是消化

据脉用药，不仅仅是那样像脉沉紧等什么什么之类，脉学的内容不是那样简单的，它是非常复杂的高度的科学。同时，它也能够是用之而非常有效的。据脉用药所体现的规律，往往是不在平常一般的规矩方圆之内的格套。那意思是：依凭脉诊所用的方药，表面上看起来，似

一、关于脉学应有的认识　　祖国医学的宝库，无论是在哪一个部门，都值得我们去发掘。拿脉学来说；这里面也蕴有着无尽的丰富的宝藏。脉学的文献资料，有必要进行深入地学习，特别是应该而且需要向老年中医前辈们学习活的经验。　　脉学的祖师除内经外，便是扁

我有慢性咽炎，经常查找咽炎的治疗方法，有一个人介绍金银花的效果很好，说是一周就见效。于是我买了金银花、鱼腥草、野菊花、菊花茶、胖大海，只要一回家，我就用这些泡水喝，冲上一大茶壶，喝完了再来，第二天还可以喝。我每次喝完后，当时的效果并没有特别

气功作为中医学的一个分支，在理论上主要以中医理论为基础，在创编功法和气功锻炼中也应用阴阳、五行、脏腑、经络、精气神等学说作指导；对气功锻炼产生的效应及气功作用机制等认识，到目前为止，也主要以中医理论来阐述。当然，由于自古以来，气功实践不只为

气功与中医有的关系　　气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直接或间接地谈到有关气功方面的

所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。　　女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会

5.禁房事：经行之际，血室正开，胞宫余血未尽，严禁交合。否则邪毒入胞。与血搏结，可引起痛经、月经过多、崩漏、徵瘕等疾病。《女科经纶》：“若经适来，而不禁房事，则败血不出，积精相射，致有诸证，此人之易犯者。”《干金方》：“妇人月事末绝而与人交

月经是妇女特有的生理现象。由于行经期间，血室开放，机体抵抗力较差，极易感邪，若此时调摄失宜，每易致病，故月经期应注意以下几点。　　1.洁外阴：经期要保持外阴清洁，禁止盆浴及阴道冲洗，以免感染邪毒、病虫损伤冲任、胞脉而发生妇科疾病。可以淋浴。

有的人耳朵前面有一小孔， 医学上叫耳前瘘管，是一种常见的先天性畸，也称为先天性瘘管。它与胚胎时期在母体内发育不良有密切关系，可发生在一侧，也可见于两侧，瘘管口９０％左右位于耳轮角前。其盲管多有分支，瘘管壁为层鳞状上皮，管腔内积有脱落的上皮及

3.仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。　　先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天

有的男人为什么20岁出头就会有白头发呢?让我们一起来探究一下吧！　　男人为什么会长白头发决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒

有的女性反应乳房过大除了影响体形美外，给日常学习和工作带来极大的不便。乳房小了也苦恼，乳房大了也苦恼，那么乳房多大为合适呢？从美学角度看，两乳头的间隔应大于20cm，乳房直径为10-12cm，乳轴由基底面到乳头的高度为5-6cm，乳房过度肥

避免吃腌制食品　　　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。　　　　过敏性体质的人慎食致敏食品　　　　食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。　　　　避免含咖啡因的饮料和食品：　　　　咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕

反复呼吸道感染患儿的家长不妨想一想您的孩子是不是与以上因素有关呢?

反复呼吸道感染的病儿就诊时家长经常提出的问题是："为什么我的孩子感冒、气管炎和肺炎不断呢？"孩子是否健康以及是否经常患病与很多因素有关，其中最重要的是个体因素，众所周知的"外因通过内因起作用"就是这个

有的小儿得了感冒以后，不久出现心慌、气短、胸痛、心律不齐、不愿活动。这时家长不要掉以轻心，需及早带孩子去医院检查是否有心肌炎。　　小儿心肌炎多由病毒引起。其发病与多种因素有关，如病毒的种类；感冒的轻重；治疗是否及时合理；机体情况如何，是否有

十一、心脏病 　　睡前一杯水：如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水