• 每天散步的好处步行可减少 甘油 三脂和 胆固醇 在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。步行能减少激素的产生,过多的肾上腺素的产生。过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血
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