• 提踵练弹跳么提踵对于大家其实不是那么的陌生,当然因为是专业的术语,所以大家可能不是很了解,其实所谓的提踵就是类似垫脚的运动或者是抬起后脚跟的运动。而大家知道,想要让自己的弹跳能力能够更加的出色。适当的拉伸和跳起练习是非常有帮助的,当然进行提
    柳若烟17天前
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