• 1、运动时不宜急停运动突然急“刹车”,全身血液不能及时回流心脏,心脏给全身器官组织的供血也会突然减少,就会产生 头晕 、 恶心 、 呕吐 ,甚至出现 休克 症状,因此运动后应继续做放松运动。2、运动后不要大量喝水夏天运动 出汗 多,易渴,如
    狼亦尘2022-9-10
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