• 道教的五种养生之道  道教,是中国唯一土生土长的传统宗教,道教徒追求得道成仙,故它乐生、重生和贵术。在长期的修道证真的过程中,创立了系统的养生理论,撰写了大量养生著作,形成了体系庞大、包罗万象的道教养生学。道教养生学,堪称中国传统养生学的集
    贫僧醉过2021-12-1
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  • 道教养生之养食之道
    道教的养食之道,包括服饵、辟谷、外丹、鼓漱等功。道教认为,人的精神受肉体支配,而肉体则由食物作保证。为保持精神纯洁,须少食人间烟火,须“止绝臭秽,休粮清肠”(《抱朴子》)。《庄子》中所谓神人“不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之
    执念2021-12-1
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  • 道教养食养生(辟谷)--服气
    服气(辟谷)又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等,即不吃五谷,食气,吸收自然能量。道教认为,人食五谷杂粮,会在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。同时,人体中有三虫,专靠得此谷气而生存,使人产生邪欲而无法成仙。因此必须
    回身诉说2021-9-22
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  • 道教的辟谷与养生
    一、 道士为要何辟谷辟谷又叫却粮、休粮,是道教修炼的方术之一,因其经常和服气一起操作,故又称服气却粮。常人听说道士辟谷,觉得很神奇,包括玄门之中,真正能做到辟谷的人也不是很多。而现在社会上,养生机构所推的辟谷之术,最多只能算是节食,而非辟谷
    个性名字网2021-9-22
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  • 康熙皇帝的饮食养生之道
    康熙皇帝玄烨,是我国封建社会的一代君王,又是对医学颇有造诣的“医生天子”,尤其是他的饮食观,于今给人以启迪。    康熙非常强调饮食对健康的作用,反对随意摄取,主张合理饮食。    二是慎饮食。这是对食物的审慎,亦即对食物质量的要求。首先强
    个性名字网2021-9-22
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  • 养食之常见辟谷的方式
    一、服气辟谷辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳,所以又叫做龟息。道家认为,乌龟之所以长寿,是因为它“食气”。气在人体内循环不止,不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食
    时光笑我又傻又疯2021-9-22
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  • 中国古代,有许多医学著作中,都记载了咽津功的方法和其作用。古代人把口中的津液称之为醴液、华池、玉泉、琼浆等。如晋·《抱朴子》记载:“能养以华池,浸以醴液,清晨叩齿三百过,永不动摇”。又如东汉文物《铜尚方规矩镜》中铭文记载:“渴饮玉泉,饥食枣
    大娱乐家2021-9-17
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  • 道教中的药食养生
    自古医道不分家,许多注明的医家同时也是有名的方外术士。像注明的葛洪、孙思邈其实都是道士。道教与中医有着非常特殊的亲缘性关系。当然道家讲究养生、长生,对于药食养生明显就有着很深的研究。其一,天人合一是道教药食养生的哲学基础。道教的药食养生理论
    仍记初年2021-9-15
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  • 这6种常见抗癌食物 多吃远离癌症
    癌症是可防可治的,但是只要我们做好预防就可以有效的避免,饮食与癌症有着最密切的联系,饮食抗癌是最有效的抗癌方法,下面就为大家介绍生活中常见的一些食物,营养健康,大家不妨多吃一些。1、干枣干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。它大量的抗氧化
    是蔡徐坤呐O2021-9-13
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  • 13种食物养出健康男人
    据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下13种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。NO.1 西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原
    活出高调2021-9-8
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  • 女人养生常喝这三款汤 消脂瘦身滋补养颜
    到了冬季时节,天气寒冷,气候干燥,所以人体就需要补充水分以滋润,那么平常除了多喝水之外,我们还应该喝一些具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适宜的汤,不急能养生,美容而且还有瘦身功效,下面的这些汤推荐给大家。茶树菇排骨汤材料:茶树菇50克,
    跟风远走2021-9-8
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  • 入冬降压怎么吃 莴笋木耳平血压
    进入冬季后,气温的降低会给人体的血压带来上下波动的隐患,如何吃才能够保持血压平稳,辅助降低血压呢?推荐一种降压食材——莴笋,莴笋中富含钾元素,能够辅助降低血压、预防冬季高血压,同时莴笋中还含有丰富的维生素。今天为大家介绍一道清爽的莴笋拌木耳
    爱上孤独2021-9-1
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  • 冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多“储蓄”、少“透支”,就能健康长寿。  补:容易见效冬季少汗,更不会像夏季大汗淋漓,所以此时无论是药补还是食补,其中的有效
    此情若非真2021-9-1
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  • 五脏养生对应的最佳食物
    所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏,古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本,所以五脏在人体生命中起着重要作用。1、养脾最好的食物:黄色食品,特别是黄豆,
    夜影兀怜2021-8-26
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  • 简单易学的五款冬季养生粥
    苹果粥——开胃消食做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。  功效:苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃、开胃消食等作用
    無人及你2021-8-15
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  • 药膳减肥的几种好方法
    人类生活水平的提高,很多人都是大鱼大肉,随之而来的就是肥胖症的人群越来越多,很多的肥胖症朋友,会喝减肥药,但是减肥药真的有用吗?更多的人会想找到一种没有副作用的治疗方案。于是我们会想到药膳食疗的方法。爱美之心人人有,一起来看一下有哪些药膳减
    谁的新欢旧爱2021-8-15
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  • 道教是中国土生土长的宗教,并经过长期的历史发展而形成的。道教主张人们养生养心,它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看看道教养生中饮食的秘决。一、饮食之患 超过声色世人万病滋生,生命夭折,很多都是由于饮食不当而埋下的隐患。从某种意义上说
    一袖寒风2021-8-15
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  • 中医抗衰老 推荐6款长寿药膳
    生老病死是大自然的规律,但很多人还是想多活几年,想长寿。其实没有什么不可能的,人的寿命和自己的日常习惯有着很大的联系,在平日里做好养生工作,能让我们保持年轻态。下面小编就来介绍6款抗衰老的药膳:  一、当归、香附泡黄酒组成:当归20克,香附
    梦见你离开2021-8-15
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  • 滋阴养血之佳品 草莓的六大养生功效
    草莓是很多女性喜爱的水果,酸酸甜甜的味道,小巧好看的外表,总会让人爱不释口,现在正是草莓盛产的季节,那多吃些草莓有什么样的养生效果呢?下面就赶紧和小编一起来看看草莓的功效吧。  草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多
    我是我自我的女皇2021-8-15
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  • 10种蔬菜帮您冬季预防疾病
    豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新
    英雄似剑2021-8-15
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