• 坚持慢跑患癌机会可减少慢跑也是一项很理想的秋季运动项目。慢跑不仅能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的 氧 供应,减轻脑 动脉硬化 ,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。对于老年人来说。
    卸妝后依然美2022-8-30
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  • 揭秘长期坚持喝绿茶的神奇养生功效
    经过潜心研究,我国科学家日前发现了绿茶保护心脏的新机制,研究成果发表在最新一期药理学学术期刊《中国药理学报》上。  茶叶是全世界,特别是亚洲国家最畅销的产品之一。苏州大学医学院、苏州中药研究所盛瑞博士和她的导师顾振纶教授等研究发现,绿茶中的
    besoo2020-1-13
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  • 马云:一有想法,马上行动
    很多人都想创业,但他们似乎又有一个不创业的理由:我没有钱,我要是有钱的话,怎么怎么样……似乎只要有钱,他就一定能创业成功。可是马云的创业经历告诉我们:没钱,同样可以创业,同样可以创出一番伟大的事业。马云有过三次创业经历,创业开始时都没什么钱
    besoo2020-1-13
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  • 现在问自己,你该坚持些什么?
    有一天上网,收到这样一份短消息,标题是:“现实中,我们该怎样权衡放弃与坚持?”正文是这样的:“老师,在我看得许多有关励志方面的书中,有些里面提到要学会坚持,而且举了很多因为坚持最后取得成功人。而在一些书中,里面也会告诉你要学会放弃,学会转身
    besoo2020-1-13
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  • 银杏干叶治耳鸣
    坚持长期喝银杏干叶茶,可治耳鸣症。方法:取2至3片银杏干叶,泡茶喝一天。需提醒的是,银杏干叶有一定毒性,因此第一遍茶水不能喝。
    besoo2020-1-13
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  • 夏日炎炎我们也要坚持美白
    美白是每个季节女生的关注点,但是又怎样有效美白和选择美白的元素呢?  维生素C及衍生物:抗氧化、净化、增强肌肤弹性、减淡皱纹等“全方位效能”。  优点:安全好 缺点:稳定性差  美白原理:将深色的黑色素还原成为浅色的黑色素,抑制中间体生成黑
    besoo2020-1-13
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  • 长期坚持跑步对身体有13个益处(3)
    10、肺部及呼吸系统。  长期进行中长跑锻炼使肺功能变强,增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人,但今年开始跑步后没有复发,不知道有没有关系?  11
    besoo2020-1-13
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  • 长期坚持跑步对身体有13个益处(2)
    6、心脏。  坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过下肢的运动
    besoo2020-1-13
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  • 长期坚持跑步对身体有13个益处
    养生导读:曾经有人说跑步治百病,这话有些夸张,但长期坚持跑步后,身体从内到外确实发生了很多有益的变化。下面一起来看看跑步的好处吧。  1、肌肉。  长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足
    besoo2020-1-13
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  • 男人尿频要坚持的“三好原则”(2)
    3、喝好  多喝水,尤其白天应该多喝一点。为了避免频繁起夜,在临睡前2~3个小时应减少饮水。特别提醒喝得多,尿也多。但是,尿急时“忍一会儿”的态度是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。对于前列腺疾病的患者来说,这样容易造成尿液反流,
    besoo2020-1-13
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  • 男人尿频要坚持的“三好原则”
    你会尿频吗?或晚上常常起夜吗?这可不是好现象哦。男科专家称当这么一种现象的出现时,男性的身体健康开始走下坡路了,下面就一起来看看男性尿频该如何解决吧。  专家称尿频,不规律起夜可能由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡
    besoo2020-1-13
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  • 女人性爱上还在坚持受支配
    乐雅养生网导读:女人性爱上还在坚持受支配?亲密的接触可说是两性关系的重要催化剂,既可以把感情升华,亦能加深彼此的了解。以往男性一直充当主动的角色,什么时候由朋友变……女人性爱上还在坚持受支配?亲密的接触可说是两性关系的重要催化剂,既可以把
    besoo2020-1-13
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