导读：对于男人来说，刮胡子是日常生活中经常要做到的事情，而且很多人都认为胡子刮的越干净就越好，其实这也是错误的认识，男人刮胡子一定要当心“剃刀肿块”。男人什么时候不宜刮胡子不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高研究人员在美国传染病学期刊

指甲上的肾虚信号80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪，而“肝肾同源”

男人吃大蒜究竟杀精还是强精男人一直渴求壮阳养生，那壮阳养生究竟吃什么好呢？听说吃大蒜能强精，是真的吗？吃大蒜为何能够让男人在床上快乐，这种口耳相传的强精秘诀，真的能够相信吗？如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？应该生吃，还是煮熟了再吃呢？很

男人不宜睡眠太长美国某大学的一项实验曾得出了一个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人

白领男士如何摆脱疲劳可能很多人都知道紧张的时候，深呼吸一下可以缓解不少，深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。疲劳，现在成了世界上的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来

导读：与女性相比，男性往往更“粗枝大叶”，对生活细节不太注意，容易引发一系列健康问题。但其实男人们也必须要注意身体的各个部位，从头到脚来保养。.　　与女性相比，男性往往更“粗枝大叶”，对生活细节不太注意，容易引发一系列健康问题。近日，美国M

冬季男人养生要注意哪些部位，小编揭秘男性最脆弱的六个部位，大家一定要注意保护!　　一、胃　　男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6。2倍。　　二、皮肤　　相当多的男人不注意防晒，不注意进行

男人肾虚多因是自己的自作自受，生活中的大多男人不太注意的自己的身体健康状况，超负荷的工作生活就会给身体的每个器官带来危害，肾也是其中关键的一个。那么，下面就和小编一起盘点男人补肾护肾的秘方吧。　　1、提踵颠足：　　提踵时五趾抓地，两腿并拢，

7种食物呵护男人健康番茄保护前列腺。 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分

男性形象工程不可忽视袖扣的佩戴与着装一样，在不同的环境，不同的工作场合，男士会选择不同的色彩、款式造型与材质的袖扣进行佩戴。比如，休闲时，男士们一般佩戴宝石类的袖扣。袖扣搭配蕴含着许多学问，小小的袖扣如果搭配不好，反而适得其反，起不到应有的

导读：男人看似比女人强壮，可往往更容易被疾病击倒。世界卫生组织一项调查显示，男人的心脏、肠胃天生就比女人脆弱，心脑血管病和肠胃病的发病率是女人的好几倍。另外，由于在社会中男人承担着更多的压力，心理健康也备受挑战。即使这样，大部分男人仍不关心

5种坚果呵护你的肾肾病的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，不被发现。不少患者因身体明显不舒服了才到医院看病，结果发现肾脏病已经很重，有生命危险，甚至需要马上进行血液透析。所以，如何及早发现肾脏病，及时诊断和治疗，就显得尤为重要。要做到

核心提示：男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。美国男性健康网近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”，为健康“保鲜”。男人的7个健康“保鲜剂”1.搞定坐姿高效工

导读：夫妻要想拥有满意的性生活，顺利孕育后代，男人的“能力”至关重要。但近些年，男性不育的情况越来越严重，要想全面呵护生育功能，男性在生活中需要遵守以下一些禁忌。男人保住生育力的4要7不该要做到的事：1.保持乐观心态。情绪因素对男性性功能影

吸烟伤害男人肌肤人人都知道吸烟有害健康，不过在现代社会，男士抽烟似乎也已经成为了一种理所当然的事情。就算自己不吸烟，身边的朋友也总会有个把“烟鬼”。整天处在烟雾缭绕之中，对皮肤会造成极大伤害。那么吸烟男士如何保护肌肤呢？抽烟对于皮肤的危害1

教你彻底戒烟的10个窍门很多人知道吸烟会对肺造成伤害，可能发展成慢阻肺、支气管炎、肺癌等，却不知道吸烟对胃部也有损害。东南大学附属中大医院戒烟门诊最近接诊两位患者，吸烟史有40多年，长期感到胃部不适，经诊断是反流性食管炎，医生建议规范戒烟，

男人真的只喜欢瘦姑娘吗到底什么样身材的女性才符合男性的期望？答案也许是“看起来不胖，但摸起来肉肉的”！调查发现，大多数男性并不认为瘦身板儿的女性更有吸引力，他们喜欢稍微有点儿肉(身体脂肪含量约为30%)，凹凸有致的女性——脂肪在腰部分布较少

6种食物会让男人精虚一、豆腐。爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响

不同阶段男人的性烦恼对男人来说，每个年龄阶段都有不同的生活重心，但唯有一件事，让他们终身都很在乎——那就是性。在两性关系中，男人一向被认为是强者的化身，总是显得“雄壮有力、胜券在握”，事实上，男人在每个年龄段都会遇到一些“性烦恼”，扫除它们

男人长寿的13个黄金秘法1、常过性生活 研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。2、娶个年轻老婆研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。3、钱包别放屁股后如果经常开车或坐班伏