导读：男人怎么判断自己是否肾虚？男人肾虚的情况有哪些？下面教你一种简单的判断方法，那就是看看自己的小指甲，具体方法是怎样的？让我们一起来听听专家的解说吧。哪种指甲提示男人肾虚对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚的前期症状不明

导读：食用红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，在我们的日常生活中，红枣基本上都是女性在食用，其实，男性食用红枣也有很好的保健效果，科学食用红枣对男性来说还有壮阳功效。男性吃红枣养生壮阳不少男性朋友对于增强性能力吃什么都非常关注，饮食保健方

导读：欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生。但人工

导读：中国有“民以食为天”的说法，冬季到了，男人吃什么补肾壮阳？为你介绍6种强身壮阳食物。蚕豆有助于维持肾脏功能1.蚕豆有助于维持肾脏功能蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益

导读：保护心脏，重在细节。一些生活方式的改善，有助于降低心脏病风险。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出了“保护心脏的17个新招”。每周性爱两三次1.每周性爱两三次。《美国心脏病学会杂志》刊登一项研究发现，每月性爱不足1次的男性比每周性爱两三

导读：男性到了五十岁之后，雄性激素的机能会逐渐衰退，这个时候，他们的身心会因为体内荷尔蒙分泌的变化产生障碍，也就是通常所说的“更年期”，男性更年期会对日常生活造成一定的影响。要想远离更年期伤害，首先就要了解更年期的明显症状，做到早发现早治疗

导读：40岁，对男人而言，是成熟的标志，也是事业发展的黄金期；对女人来说，照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余，他们可能都忽略了自己的健康。中年男人养生八要点近日，英国《每日邮报》刊登的一项调查显示，到了40岁，近34的英

导读：研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。“有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。男性中年危机拒绝秃顶对于男性来说，最大的中年危机便是秃顶和

男人不良情绪要宣泄妻子离家出走，与父母关系不睦，25岁的台山男子甄某独力抚养女儿感觉压力很大。心情郁闷之下，他将5岁大的女儿扔到潭江中，被控故意杀人罪。江门市中级法院日前终审审结该案，驳回甄某要求轻判的诉求，决定对其处以有期徒刑5年。人

导读：睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。男人的3种睡姿毁掉下1代错误1：俯卧不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系

看球饮酒避开三大致命误区世界杯正在如火如荼的进行着，由于比赛都集中在凌晨时间段，很多球迷会选择边喝酒边看球的方式来欢度这场足球盛宴。啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效，是大多数球迷的最

盘点长寿男性8个特征女人寿命比男人长，这几乎已经成为共识，你知道男人为什么比女人短命么？什么样的习惯导致了男人的短寿呢？怎么样做才能让男人更长寿？和小编一起去看看你吧！1、长寿男性——不娶美女当老婆 西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性

男人这种坐姿或导致不育靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。这是很多男人的经典坐姿，但男科医师指出，经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。一方面，跷二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会麻胀，阴囊部位也会出汗、潮湿，影响前列腺

14个特征测男性健康人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。本期《生命时报》记者采访了西安

导语：多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚至能防癌。男人应多吃三种蔬菜一、西

每天5个动作防肾虚一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。

男性的5种行为小心短命1、“一线劳工”：强体力活多“腰肌”易受伤 “不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。”专家说。专家解释道：“其实每个人到了一定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病

男人撒谎时7大面部特征男人在追女人时，有些男人为了表现自己，都会或多或少的说一些大话或者谎言，那么如何识破男人的谎话呢？其实不管是心理素质多好的人，在说谎的时候面部依然透露了痕迹。那么男人说谎面部都有哪些特征呢？这里下边我们就一起来看看吧。

研究发现夏天男人精子差炎炎夏日酷暑难当，甚至连精子也会“中暑”。据美国“环球新闻网”6月5日报道，英国最新研究发现，夏季精子质量会明显降低，导致夏季“造人”难度加大。新研究中，谢菲尔德大学和曼彻斯特大学研究人员对英国14个生育诊所就诊的19

民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。那么早上吃姜生吃参汤，对人