乐雅养生网导读：坐月子是女性恢复和调养的关键期，除了多注意休息以外，还要注意饮食营养方面的调整。建议大家一定要在科学的基础上进行，以下推荐月子期营养建议全方案。……何为坐月子？坐月子就是为了保证自己的身体尽快恢复，为哺育宝宝做好充足的准备

一、月子期一天下地走多久二、坐月子的饮食禁忌三、坐月子可以看电视吗月子期一天下地走多久1、月子期一天下地走多久顺产的妈妈,产后6个小时就可以起床做轻微的活动了。产程时间短,体力消耗较少的,根据自己的体力,还可以更早下地活动。产后第二