糖尿病高血压有哪些治疗方法

糖尿病和高血压并存是临床非常常见的现象，约60%的糖尿病患者合并高血压，糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上。糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素，对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。研究证明，降压治疗可明显减少糖尿病患者的心、脑血管病死率。所以糖尿病患者应定期监测血压，及早发现高血压，一经确诊立即进行治疗，努力将血压控制在130/80mmhg以下，把糖尿病与高血压并存的危险控制在最低限度。

糖尿病合并高血压的治疗原则是早发现、早治疗并需持之以恒，使血压尽可能降至接近正常或处于正常范围。糖尿病高血压的治疗方法主要包括：

糖尿病高血压的治疗方法一：非药物治疗，主要用于轻度糖尿病高血压的辅助治疗。

(1)患者应积极参加糖尿病和高血压的双重健康教育。良好的生活方式如：合理饮食、控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量，限制食盐，每人每日不超过6克;少饮酒，戒烟戒酒、补钾，多吃蔬菜等对改善糖代谢、降低高血压有辅助治疗作用。

(2)适量进行体育锻炼等可以改善高血压症状。适当的有氧运动如快步走、慢跑、骑自行车、健身操、游泳、太极拳、气功等既能降低血糖，也可以使血压下降6～7mmhg。每周进行3～5次运动，每次20～60分钟，还可以减轻体重，增强体力，减轻胰岛素抵抗，改善糖代谢。