煲什么汤润肺

乐雅养生网导读：目前气候干燥，空气中的水分比较少，以至于很多人开始感到口干舌燥，长此以往，肺部也将会受到损伤。肺燥患者常会有呼吸困难、胸闷胸痛、痰中带血的症状，因此适宜的润肺汤成为了养生人士的首选。那么，煲什么汤润肺呢？

煲什么汤润肺

1、白萝卜汤

白萝卜有助于通气、顺气，有助消化、润肠肺的功能，不仅能够促进胆汁的分泌，加快脂肪消化，还能改善肠胃蠕动状态，有助于体内废物排出。日常大多用白萝卜与排骨、羊肉、牛肉一起煲汤，这款汤品非常润肺，新鲜的萝卜在汤里保持块状，吃起来口感极佳，润肺之余，还能健脾胃。

2、海带汤

海带能够降血脂，对动脉出血有一定的止血作用。另外，海带中含有丰富的微量元素，用于煲汤非常鲜美，有润肺生津、清热利尿的功效。日常使用海带与豆腐、排骨、花生、猪蹄搭配，不再加任何材料，煲出的汤汁味道鲜美可口，有能够增强人体免疫力，滋润肠肺的作用。海带这种食材非常容易购买，肺部干燥、肺热患者建议定期进行食补。

上述为大家介绍了两种煲汤方法，白萝卜汤和海带汤是润肺的食疗补品，肺部出现不舒服、嗓子痛或长期抽烟的烟民朋友，尽管放心食用。经常喝这两种汤，能够利咽开音，健脾润肺，宁心安神。