夏季皮肤长痘痘该如何保养

文章目录

一、夏季皮肤长痘痘该如何保养

二、祛痘的妙招有哪些

三、引起长痘的原因有哪些

夏季皮肤长痘痘该如何保养

1、夏季长痘该如何保养之早晚面部清洁

脸部清洁对于祛痘作用很大,因为青春痘的发生往往都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,所以清洁显得尤为重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。必须早晚各一次,对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

2、夏季长痘该如何保养之舒缓压力

压力会导致内分泌失调,引发痘痘上身。平时可使用可放松心情的精油,滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸,选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时,记得不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,食用这些食物,有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态,刺激痘痘的生长。

3、夏季长痘该如何保养之注意饮食

在痘痘期一定要注意饮食,尽量食用少油、少甜、少辣、少刺激的食品,避免食用含有色素的食物,人工香料、含有咖啡因的食物,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等等。这些食品容易激发油脂分泌过多,引起内分泌失调,使痘痘更加严重。

4、夏季长痘该如何保养之其他注意

严禁使用手触碰痘痘:尽量不要使用手去触碰脸上的痘痘,因为手上带了很多细菌,而且在触碰痘痘时,会更加刺激面部,甚至会导致毛囊发炎,加剧痘痘的情况。

禁止抽烟:烟中含有尼古丁,会阻碍淋巴系统的排毒效果,会让身体推积更多毒素,肌肤细胞的富氧率降低,让肌肤情况越来越差,最终会导致痘痘的交叉感染。

防晒工作要做好:很多人认为防晒霜会堵塞毛孔,不敢涂抹防摔,但是事实上超负荷的紫外线会让痘印、痘痕的色素更加沉淀加重,所以痘痘肌一定要在出门前30分涂抹上较清爽类型的防晒产品,回到家之后也是用美白面膜防止痘印的加重,在加上修护产品进行镇定痘痘修复。

祛痘的妙招有哪些

1、小苏打+茶树精油

小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用,在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用,效果十分好。

2、草莓+酸奶

草莓中含有大量的水杨酸,对付痘痘效果很好。可以把新鲜的草莓弄成泥状,然后加入同等分量的酸奶用来敷脸,每天一次很快就可以击退痘痘。

3、蛋清面膜

在家里面最简单的祛痘方法就是用鸡蛋,将蛋黄和蛋清分离开,然后用蛋清敷脸,20分钟左右后用清水清洗。祛痘痘的同时还可以紧致美白肌肤。

4、燕麦敷脸

燕麦的保健功能十分好,还有不错的美容价值。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸,可以治疗痘痘和解决皮肤干燥和痊痒的问题。

引起长痘的原因有哪些

1、药物刺激。有些药物本身含有刺激性的毒素,如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内,促使痘痘的情况恶化,如:含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用,使脸上长痘痘的症状加重。

2、皮肤不洁。皮肤的角质层是皮肤的最外层组织,28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘。

3、食物刺激。经常吃油炸麻辣上火等食物,比如:麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等,也会使痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。

4、卫生坏习惯。有些人卫生习惯不是很好,经常将手和脸进行接触,把手上的细菌就这样无意间带到了脸上,从而促使脸上长痘痘。