过分追求完美主义寿命较短!(2)

besoo2020-01-13  567

导读:较之于完美主义对心理健康影响的前瞻性研究,很少有研究关注它对身体健康造成的损害。一些早期的研究发现完美主义与一些疾病联系在一起,包括偏头痛,慢性疼痛和哮喘。  弗莱和她的同事最近考察完美主义和死亡之间的整体风险的关系。这项研究是选取了450…

过分追求完美主义寿命较短!(2)

  较之于完美主义对心理健康影响的前瞻性研究,很少有研究关注它对身体健康造成的损害。一些早期的研究发现完美主义与一些疾病联系在一起,包括偏头痛,慢性疼痛和哮喘。

  弗莱和她的同事最近考察完美主义和死亡之间的整体风险的关系。这项研究是选取了450名从65岁到71岁之间的老年人,评估他们的完美主义和其他人格特质水平,并给他们打分。结果显示,得分高的完美主义者比得分低的人,其死亡风险增加了51个百分比。

  研究人员怀疑压力和焦虑可能是导致他们寿命减少的部分原因,也可能与慢性疾病有关。

  完美主义与外界协助

  社会的支持是身体健康的一个重要指标。如果你喜欢与人交往,有良好的家庭生活,有牢固的友谊,你会更健康。完美主义者往往与其他人脱节,生活枯燥,缺少情趣,内心的压力得不到调解。他们仍然有同样高的期望,他们不能履行好,这可能最终导致更大的抑郁和焦虑,甚至失眠。健康状况不佳也可能是完美主义者没有一点时间来照顾自身,将一分一秒都用在追求完美上,如果生病,他们宁可拖延下去,也不想放下手头的事。


为您推荐


本文地址: https://www.cnleya.com/read-174259.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)