保健品吃多了好不好(2)

　　利用中医理论夸大效果

　　在保健品宣传词中，“保肝”、“养肾”、“壮阳”都是高频词汇，而这些核心养生理论大多由中医理论出发。专家说，中医养生的核心是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。现在很多保健品，是通过中医理论来夸大自己的效果。

　　全国人大代表、中国工程院院士钟南山就曾炮轰市面上一些“伪保健品”。钟南山说，对一些所谓“保健品”的检测结果怵目惊心。一款虫草某某胶囊的壮阳“保健品”中含有磷酸二酯酶抑制剂，这种磷酸二酯酶第一代产品就是“伟哥”。和“伟哥”不同的是，这款虫草壮阳“保健品”药效更强。不过药效更强的代价是“保健品”中所含的药品剂量比正常中国人建议每日服用的剂量高两三倍。这些药品成分，会大大降低血压，服用过量还将导致心力衰竭，甚至死亡！

　　保健品吃多了好不好

　　我们不能说吃保健品对人的健康一定有好处，现在保健品太多了，如果要吃保健品，推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素，只是对缺乏维生素的人来说，吃维生素片确实有一些好处，但是如果饮食很平衡，很正常，完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃，吃多了也会产生毒副作用。