养生网导读：我们都知道在社会交往中高情商的重要性，情商高是知易行难，因为它是一个比较宽泛、模糊的概念。那么，情商是什么呢？我们要如何提高情商呢？情商是什么？情商（EQ）又称情绪智力，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往

养生网导读：哈维·麦凯曾说："建立人际关系就是一个挖井的过程，付出的是一点点汗水，得到的是源源不断的财富。"在人际交往中，沟通是一个很复杂的课题。其实良好的人际沟通水平是离不开长期的磨炼与积累的，但仍有一些上手即用的人际

养生网导读：最近几年在网上爆火的一个词汇"PUA",这一词汇原本的意思是"Pick-up Artist",原意是指"搭讪艺术家",之后被引申为那些从精神上控制他人的行为。其实在我们

养生网导读：随着工作和生活压力的增加，我们让越来越多的人情绪化。消极的情绪会影响身心健康，所以，当情绪糟糕时，我们需要及时调节好。今天小编为大家介绍10种调节情绪的方法，仅供参考。10种调节情绪的方法1、转移注意力转移注意力就是把注意力从引

乐雅养生网导读：在现实生活中，我们不可避免的要与他人打交道，但是在交际中除了表现得体、大方之外，我们也需要知道一些禁忌，那么，你知道人际交往需要注意的禁忌有哪些吗？人际交往需要注意的禁忌1.不要过于高估你和任何人的关系不要过于高估你和任何

乐雅养生网导读：当代年轻人中越来越多的"社恐",社恐的直接表现为：不想社交，导致不会交际，最后陷入卑微社恐的状态。今天小编为您介绍3个社交的心理效应，希望能让你摆脱社恐的状态。人际交往的三大心理效应其实很多人的一些小动

在网络世界中，自由、开放、匿名，赋予网民的是一种放纵的存在感，似乎谁都可以肆意对任何人、任何事做出至高无上的裁决于是，各种"网络正义"开始在网络横行。当人们意识到在网络上攻击不需要任何代价时，心中的恶就会被完全释放出来，

乐雅养生网导读：抑郁症是当代人精神卫生的突出病症。尽管我们对它不算陌生，却仍有误解和轻视。但是抑郁症不单纯是心理问题，它也包含由心理引发的生理变化。那么，你知道抑郁症的早期症状有什么表现吗？抑郁症的早期症状有什么表现1、情绪低落，有轻微厌

生活和饮食是影响我们身心健康的重要因素，从心理学的角度上来讲，我们发现，关于抑郁症的导致因素中，不少的生活小事都在起着很大的作用，就如同下文中介绍的这些事情，如果我们能重视，抑郁症会离我们远远的。天气炎热气温太高容易影响饮食和睡眠，滋生抑郁

抑郁症：心理疾病中的“癌症”抑郁症被称为心理疾病中的“癌症”，严重情况下甚至可以导致自杀或其他破坏性行为，因而给当事人、当事人的家属及社会带来极大的生命、财产与心理创伤。正因为如此，抑郁症已经得到了当事人与社会较为普遍和积极的关注，并且有比

70%的病与情绪有关“老生气有口臭，一紧张就胃疼，癌症与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……”你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。有研究指出，与情绪有关的疾病，目前已达200多种，而70%以

精神状态不大好，对工作提不起兴趣，对于生活状态也不满意，常常觉得疲惫、无力……赫芬顿邮报网给这种状态赋予了一个新名词——“职场动力不足综合征”(Underload Syndrome)。职场动力不足综合征主要是由于工作中缺乏挑战和动力，压力过

说学校考试已经成为了遥远的回忆，但是我们对知识的渴望却不曾消失。掌握新的技能、熟练新的外语、学习弹奏乐器、探索新的激情，这些都使我们成为持续一生的学习者。就算我们只是为了赢得酒吧竞猜而温习琐碎的知识、或是想要引起心上人的注意，其中也体现了我

最近，伯明翰大学的研究者们在《神经科学与生物行为学综述》(Neuroscience and Biobehavioral Reviews)上发表文章，指出在对人类行为的影响方面，被称为“爱情荷尔蒙”的催产素(Oxytocin)和酒精之间有着令

为什么有些情侣和自己心爱的人相处的时间长了，突然会有无话可说的感觉?此时，仿佛沉默成了最好的相处方式，妻子不再关注丈夫的行程，丈夫也无心欣赏妻子的新衣服，这样下去，爱情会在沉默中一点一滴消失。人们一般把这种状态称为“爱情沉默症”，那么我们应

希望是最坏的魔鬼，因为他延长了人类的痛苦。——尼采一般人对心理学的几个迷思大约有：「所以你会催眠?」「把妹力很高吧?」「所以你知道我现在在想甚么?」而心理学界(好吧，其实只是笔者)对此的响应是：「催眠?拜托，我家的小伊酱也改用自由联想法好耐

保持长时间的专注不是件轻松的事，因为它与人性相悖，所以人们常被一些有趣，愉悦但没什么生产力的事情打断，即使正在做的“正事”几乎毫无难度。英国心理学家阿兰·德·波顿在他的《TheBookofLife》中介绍，中世纪英国的领袖们发现，让人保持专

人依靠言语、声音和视觉线索进行沟通。一个人的措辞、声音特征以及各种肢体语言不仅反映了他的情感和认知状态，还反映了他是否在说谎。要想识破一个人的谎话，就需要留心各种各样十分细微的线索。善于识破谎言的高手和常常被误导的外行之间的区别有三：所关注

在各种会议的会场外、餐馆和娱乐场所，常常听到男人打着手机说:“不行，不行，我现在走不开，我最近这段时间抽不出一点空儿，我很忙。”难道这些男人真的这么热爱工作吗?其实不然，“我很忙”只不过他们最常用的谎话之一，尤其是恋爱中最常用的口头禅。有心

生活中，有一种人。他们的电脑硬盘里塞满了电子书和电影，但其实没看过几部;喜欢囤积生活用品，最后可能放过期……如果你被不幸言中，你很可能患有“松鼠症”。就像要过冬的松鼠，喜欢在窝里囤积大量的坚果，坚信某天会用上它，但最后实际很少吃。其实，这是