很多人都有过胃胀气,胃胀气之后特别不舒服,吃什么都不对胃口。明明吃的不多,胃部还是经常的胀痛。那么胃胀怎么缓解呢?1、萝卜顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳,红皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注

近些年来,随着药物和治疗方案的优化,艾滋病现已发展成一种慢性疾病,通过系统有效的治疗获得与普通人基本无异的生存时间和生存质量。那么HIV感染者怎样保护自己呢?1、注意环境卫生房间保持清洁,定期搞卫生(至少每周做一次室内卫生)。保持通风,每天

半月板是指膝盖内两块新月形的关节软骨,半月板损伤,严重时会引发退行性关节炎,它也是很多老年人行动不便的首要原因。那么半月板损伤如何恢复呢?1、保守治疗半月板位于膝关节部位,较为特殊,所以如果损伤不是很严重,或者是膝盖部位无较大水肿、疼痛情况

膀胱结石多在膀胱内形成,少数自上尿路移行而来。男性多于女性,多见于20-50岁,病因较复杂,结石形成机制尚未清楚。那么,膀胱结石应如何预防呢?1、少吃食盐太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石

头发长得越长,越容易出现分叉,看起来会非常的枯燥,就如同杂草一般。很多人因为头发分叉而苦恼,那么头发分叉是什么原因呢?一起来看看。1、洗发水使用不当很多人都会去商场上选购洗发水,都喜欢选择那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水,这样并不

皮肤被划伤在生活中是很常见的现象。皮肤被划伤以后,有人就会建议赶紧去打破伤风针,就是为了减少出现破伤风。那么什么情况下需要打破伤风针呢?高危人群产生的伤口,一定要去打破伤风,比如说在建筑工地干活的工人们,还有警察和军人,产生的伤口都是高风险

很多人都喜欢早上喝一杯牛奶再去上班或者学校。但是,总有人说,空腹不能喝牛奶,会浪费营养,还会伤胃。那么空腹可以喝牛奶吗?实际上,只要你不会觉得不舒服,完全可以空腹喝牛奶。不论是否空腹,牛奶中的营养都会被我们吸收利用。而且,对于正常人来说,喝

现在人民的生活水平提高了,素食主义者却越来越多了。有很多想要减肥的朋友们也会整天吃素,想要让身体更加健康,减肥更加科学,就一定要了解长期吃素食的好处和坏处。1、吃素食可以缓解三高如果你本身有三高的症状,那么吃素食可能就是最佳选择了。素食中所

溃疡是消化系统常见疾病,其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛,严重时可有黑便与呕血。那么,司机胃溃疡怎么缓解?1、少吃油炸食品很多朋友缓解胃溃疡,主要是因为饮食方面出现了问题,得了胃溃疡的朋友应该要特别的注意一下自

粉尘,是指悬浮在空气中的固体微粒。如灰尘、尘埃、烟尘、矿尘、砂尘、粉末等。建筑施工一般来说就粉尘危害比较严重,那么建筑工人粉尘预防措施有哪些呢?1、湿法处理对于工人的作业环境、施工场地、堆放的散料进行洒水或雾化处理,减少粉尘的产生。 2、戴

现在很多人都会去考驾照、买车,当然,这部分人里一定少不了近视的人了。都知道视线对于司机来说是非常重要的,那么近视晚上开车怎么办呢?在夜间开车困难的人群中,有很大一部分属于高度近视、散光和刚做完激光手术的人群,他们在夜间的视感功能比较差,且怕

有很多疾病是不分季节、不分场合,逮着机会就发,比如咽炎。尤其在受凉、过度疲劳、烟酒过度等情况下,咽炎更易发生。那么老是咽炎怎么办呢?坚持喝银舌茶这些润咙茶,可以帮助改善喉咙的干燥,肿胀疼痛,并逐渐改善慢性咽炎,对改善喉咙有很好的效果。每天3

开车出现疲劳的时候,一定要做好预防,经常吃一些有助于缓解疲劳的东西,对于改善身体疲劳是有益的。那么司机人疲劳想睡觉吃什么呢?1、碱性食物疲劳是由环境偏酸造成的,多食碱性食品能中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。2、咖啡因

很多教师过度劳累至死是因为工作时间过长,劳动强度加重,心理压力过大,长期处于亚健康状态。压力过度不仅威胁身体健康,还影响到心理健康。那么如何调节教师的压力大呢?1、应学习适当的调整情绪的方法如,运用适当途径宣泄消极情绪。心理学对一般人的调查

几乎每10个成年人中,就有8个体会过腰疼的感觉。如今腰疼问题正越来越年轻化,不光是办公一族深受其苦,司机一族更是苦不堪言。那么司机久坐腰疼用什么好呢?1、热敷腰阳关长途驾车出行的人经常会出现腰酸背痛的症状,这是长时间保持一种姿势驾驶或者坐椅

很多人在出现过敏性鼻炎的时候,不止是鼻子难受,其他器官也有影响。过敏性鼻炎是比较常见的疾病,也不容易治愈。那么过敏性鼻炎怎么治呢?一起来看看吧。1、淡盐水洗鼻会引起过敏性鼻炎很多都是接触了过敏原导致的,所以我们在平时应该经常清理鼻腔,远离过

饮食决定着我们的身体健康,与肿瘤也有着密切的关系。有研究发现,很多食物含有预防癌症的成分。那么防癌抗癌的食物有哪些呢?1、大蒜美国癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。研究发现大蒜中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌

癌症,会严重威胁人类的健康,因为暂时还没有效的方法治疗这种疾病。因此,预防变得尤为重要。那么预防癌症的方法有哪些呢?1、每天走路1小时每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半,同时可以降低一半患大肠癌的几率。2、

皮肤过敏这种现象是很多人都会遇到的,由于皮肤过敏很是影响外观,使很多爱美的女士在出现过敏的时候都是很苦恼的。那么皮肤过敏不能吃什么呢?首先,皮肤过敏的人建议不要吃海鲜。日常中对海鲜过敏的人群比较多。由于海鲜本身有一定的刺激性,如果本身是由于

现在肥胖已经成为很多年轻人十分烦恼的事情,长时间的肥胖不仅会对自己的外在形象产生影响,还会威胁到身体健康。那么肥胖的原因是什么呢?1、遗传因素父母双方如果体重正常的话,子女发生肥胖的概率只是8%～10%;双亲中一方肥胖,子女肥胖的概率是50