乐雅养生网导读：有一些女性在妊娠期做糖耐量检查或者查体发现血糖升高，大夫一般都会建议首先要改善生活方式，尤其是饮食上要注意，要限制主食的摄入，增加粗粮，那么孕妇血糖高吃哪些粗粮比较好呢？孕妇血糖高吃哪些粗粮比较好1、燕麦燕麦是比较常见的粗粮

乐雅养生网导读：孕晚期，准妈妈的身体逐渐变得笨重，行动也迟缓起来。但是胎教仍要坚持进行，那么孕晚期进行胎教有什么好处呢？我们一起来看看吧。孕晚期进行胎教有什么好处1、动作和感官更灵敏宝宝接受过胎教，他的感官和动作能力一般比较强，肢体运动也比

乐雅养生网导读：良好的胎教可以促进胎儿的脑部和身体发育。但是孕妇在进行胎教时需要注意什么呢？下面随小编一起来了解一下吧。孕妇胎教需要注意什么1、忌噪声噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流

乐雅养生网导读：知道在怀孕期间，每一位准妈妈的睡觉姿势都会直接关系到自己以及胎儿的身体健康，因此孕期并不是所有睡姿都可的，下面我们一起来了解一下怀孕后的正确睡姿是什么？怀孕后的正确睡姿是什么一般而言，妊娠期总共280天，可大致分为妊娠早期

乐雅养生网导读：有些女性在怀孕后，脸上大面积地浮现各种深色斑纹，这种现象便是“孕期黄褐斑”。那么孕期为什么会长黄褐斑 ？吃什么可以消除孕期黄褐斑？孕期为什么会长黄褐斑 准妈妈在怀孕期间，由于雌激素和孕激素的影响会促进体内黑色素的增加，但这

乐雅养生网导读：想要生一个健康的宝宝，就必须做好孕前准备。除了要养成良好的生活习惯外，营养补充也必不可少，补钙便是其中之一。那么孕前补钙的技巧有哪些呢？孕前补钙的技巧有哪些1、搞清楚自己到底缺不缺钙，缺多少钙我国权威的营养机构虽然公布了我

乐雅养生网导读：现在生活条件的提高，很多的孕妇都会选择在孕期服用保健品，但是孕期服用保健品并不是越多越好，很多的人存在了跟风的现象，以为大家都吃的就是适合自己，其实只有根据自身体质进行选择的。那么孕妇可以吃保健品吗？孕妇要慎吃哪些保健品？

乐雅养生网导读：适量的产前运动，对于孕妇和胎儿的生长都是非常有利的。下面我们一起来看看产前运动有什么好处？产前运动有什么好处1、有助于顺产经常运动可以增加孕妇的血液流动速度，这就可以给肌肉提供足够的营养，等到生产的时候，可以有足够的力量。

乐雅养生网导读：围产保健卡是指导孕妇定期产前检查，通过化验血及彩超检查对孕妇的健康状况进行评估，并给予及时的营养指导和药物指导。围产保健卡对于孕妇和胎儿有着重要的意义，下面为大家简单介绍办理围产保健卡的具体步骤是什么？ 办理围产保健卡的具

乐雅养生网导读：根据孕妈妈体制的不同，选择好合适的分娩方式对于安全生产和宝宝的健康是十分重要。下面我们一起来看看孕妇的分娩方式有哪些。孕妇的分娩方式有哪些一般孕妇的分娩方式有很多，目前临床上常见的分娩方式有自然分娩、剖腹分娩、催眠分娩法、

乐雅养生网导读：怀孕期间如何防电磁辐射？虽然说生活中常用电器的辐射比较微弱，但是毕竟胎儿比较柔弱，容易受到电磁波的伤害，因此，在生活中，有些小细节该避免的一定要注意。下面我们一起来看看怀孕期间如何防电磁辐射。怀孕期间如何防电磁辐射1、电脑

乐雅养生网导读：孕期腰疼是最常见的病症之一，那么孕期腰疼怎么缓解呢？孕期腰疼的注意事项有哪些？下面随小编一起来了解一下吧。孕期腰疼怎么缓解 怀孕期间很多女同志会抱怨自己腰疼，要说怎么缓解腰疼，其实还是要分析是什么原因造成的腰疼，在怀孕期间

乐雅养生网导读：小龙虾是火遍全国的一道美食，不管在哪个城市，都能够吃到非常美味的小龙虾。尤其是到了夜市上，几乎每个小摊上都有小龙虾在出售。小龙虾非常的美味，同时也含有很多营养物质，那么，孕妇初期可以吃小龙虾吗？孕妇初期可以吃小龙虾吗孕妇初

乐雅养生网导读：孕妇作为一个特殊群体，她们的营养摄入是非常重要的。番茄炖牛腩的口味独特，营养丰富，是一道上等的菜肴。那么 ,孕妇能吃番茄炖牛腩吗?我们一起来看一下吧。孕妇能吃番茄炖牛腩吗孕妇是可以吃番茄炖牛腩的，番茄含有多种营养元素，尤其

乐雅养生网导读：很多女人都有喝茶的习惯，但怀孕时期是女性生理的特殊时期，很多准妈妈不清楚孕妇能喝茶的吗。下面我们就一起来看看适合孕妇喝的茶有哪些？孕妇可以喝茶吗？适合孕妇喝的茶有哪些1、菊花茶 由于孕妇激素的变化，孕妇特别容易上火，还容易

乐雅养生网导读：便秘是准妈妈常见的症状之一，一般人便秘都不好受，更何况是身怀六甲的孕妇，肯定更难受。那么孕妇便秘怎么办？孕妇便秘如何调理？孕妇便秘怎么办孕妇便秘的症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，也可以调整饮食等方式进行改善治疗。可以

乐雅养生网导读：很多孕妇都存在着妊娠高血压的情况，一旦出现了妊娠高血压就需要及时采取措施来控制高血压。那么，孕妇高血压如何控制才能降下来呢？我们一起来看看吧。孕妇高血压如何控制才能降下来1、增加蛋白质的摄入专家表示，蛋白质对母婴的健康具有

乐雅养生网导读：孕妇血糖高可能是因为在怀孕期间患上了糖尿病，也就是我们常说的妊娠糖尿病，也可能是因为孕妇在怀孕期间没有忌口导致的血糖高。孕妇的身体状况直接影响着胎儿的生长和发育，那么，孕妇血糖高会对胎儿造成什么影响呢? 我们一起来看看吧。

乐雅养生网导读：很多孕妈被孕期糖尿病所困扰，不知道该怎么吃，一方面要保证胎儿充足的营养，一方面要随时控制自身血糖，那么，孕妇如何控糖又保证胎儿营养呢？我们一起来看一下吧。孕妇如何控糖又保证胎儿营养首先，要合理控制每天摄入的总热量，一般根据

在孕中期和孕晚期，准妈妈们都会定期的到医院接受产检，以做孕期健康评测。除了使用医疗仪器进行身体检查之外，医生也会通过对孕妇的询问来评测胎宝宝的健康状态。那么，一般那些孕期的哪些情况是医生想要了解的，并通过这些情况来推断孕妇的健康情况呢?●对