一、春天怎么护肝二、春天护肝的注意事项三、春天护肝的饮食春天怎么护肝1、注意调情志可以护肝中医讲“肝主情志”,肝异常会影响人的情绪;反之,心情的好坏也会影响到肝。所以,保持一个良好的心情是养肝血的一个好方法。当情绪不舒畅时,尽量能够

一、南方春季吃什么菜二、春季湿气重吃什么好三、春季如何养生排毒南方春季吃什么菜1、南方春季吃什么菜1.1、立春萝卜汤在南方,立春这天都会炖点萝卜汤,美其名曰“立春萝卜汤”。在南方,萝卜汤是一款家常食补汤品,主要食材是白萝卜。常见的萝

一、春季吃什么蔬菜不上火二、春季上火的症状有哪些三、春天容易上火的原因春季吃什么蔬菜不上火1、春季吃豆芽不上火豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等

一、春季吃什么营养补品好二、春季养生进补的注意事项三、春季吃什么水果好春季吃什么营养补品好1、春季进补吃人参好人参性热,有口腔溃疡、经常感到口干舌燥、手心脚心发热等症状的人都不适宜服用。至于人参开春后能不能服用,要因人而异。体质虚寒

一、男人春季进补吃什么好二、 男人春季进补喝什么药酒好三、男人春季要预防哪些疾病男人春季进补吃什么好1、男人春季进补吃胡萝卜好含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力

一、春季小孩吃什么补身体二、儿童春季养生食谱有什么三、春季孩子养生要注意什么春季小孩吃什么补身体1、春季小孩吃什么补身体:吃富含钙质的食物春季是宝宝生长发育最快的季节,不少宝宝都是在这个季节蹿个的。而宝宝生长加速,对钙质的需求自然相

一、春季止咳的食疗方二、 春季咳嗽的原因有哪些三、春季咳嗽饮食禁忌春季止咳的食疗方1、春季止咳的食疗方之玉竹粥材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g 。做法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每

一、春季去火吃食物吃什么二、春季引起上火的原因有哪些三、怎样预防春季上火春季去火吃食物吃什么1、春季去火吃食物吃什么1.1、蜂蜜。甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙

一、春季养生多吃什么食物二、春季养生禁忌有哪些三、适宜春季的养生运动春季养生多吃什么食物1、春季养生多吃什么食物1.4、低脂牛奶:低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半,且其中的钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当,因此,成年人每天

一、春季晚餐吃什么好二、春季晚餐不能碰哪些食物三、春季晚餐吃太晚的危害春季晚餐吃什么好1、春季晚餐吃什么好:纳豆说到纳豆,我想很多人对此并不是很熟悉,然而纳豆却是极好的一种养生抗病食物。在纳豆中含有一种纳豆菌酵素,这种物质被人体摄取

老鸭汤是很滋补的,具有很好的保健作用,是非常好的养生保健汤,煲鸭汤所需要的材料比较多。已经到了春季了,下面来看看春天煲鸭汤什么材料好呢?1、茶树菇炖老鸭材料:茶树菇、老鸭。调料:盐、料酒、生姜。做法:茶树菇剪除枯根,泡发。把老鸭剁成大块,先

肝脏是人们排毒消化的重要器官,在日常生活中肝脏的作用非常巨大,如果肝脏异常的话人们的身体会立刻做出反应,春季是养肝的重要季节。把肝养好了之后人们的抗病能力会更强,其中包括孕妇也是一样的道理,养肝会直接关系到腹中胎儿的健康,那么孕妇春季养肝吃

春季是万物复苏的好时节,同时也是养生保健的最佳时候。春季是适宜养肝护肝的,那么春季养肝护肝吃什么呢?下面来介绍几个春季养肝的食谱。1、猪肝豆腐汤材料:猪瘦肉100克,猪肝、豆腐各200克,生姜2片,香菜10棵,姜汁、植物油、食盐各适量。做法

我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。鸽子可与多种食材搭配，那么春天乳鸽煲什么汤好呢?1、山药鸽子汤材料:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒。制作方法:先将鸽子整理干净,沥干水分备用;再把老

春天是阳气生发的季节,肝气旺盛之时,正是养肝护肝和调节脾胃的大好时机。多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,春天少吃哪些酸性食物呢？我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气”。吃酸太多会伤肝脾,需增甘减酸。酸性水果中含单宁酸,与海味

春季是个十分适宜养生和保健的季节,春分节气正好平分昼夜,从中医养生的角度认为春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时机。那么,你觉得春天如何养生呢?1、春季喝药茶最适宜春季喝些药茶不仅可以缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感,还能促进体

季节交替,气候变化会降低皮肤的承受力。根据春季的气候特点和皮肤的状态,采取有效的护理方法适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。那么,你认为春季如何正确保养皮肤呢?春季护肤最简单的补水方法就是喝水了,一天八杯水,早晨的第一杯水是最重要的,人经过

春季气温变化大、气候干燥，大家在饮食上就需要更加注意一些。美味又健康的春季家常菜,让你享受“美味”的春天。那么，春天的家常菜有哪些？1、春笋炒肉食材:春笋,瘦肉,生抽、食盐、料酒、胡椒粉、调和油、白糖、蒜、葱。做法:春笋切片,瘦肉切丝备用,

春天的三个月,是自然界万物复苏,各种生物欣欣向荣的季节。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注重春季养生。那么,春季养生的好处是什么?春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。

万物生长的春季,气候多变,忽寒忽暖。在这个诸多疾病高发的季节,体弱多病的老年人更要加倍注意自己的身体健康。那么,春天老年人应该注意什么?1、注意饮食调养春季,老人易上火,小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升,致使肺阴更虚,结核病菌容易乘虚而