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马蹄是生活中常见的一种食物，营养丰富，味道甘甜，含有大量的维生素、膳食纤维，有止渴、通便的功效，那么，马蹄怎么吃呢？1、马蹄怎么吃马蹄又称为荸荠、水栗等，是一种营养价值很高的食物，含有蛋白质、维生素、粗纤维、糖类及磷、钙、铁等矿物质

蓝莓中含有丰富的花青素，纤维素，维生素等营养成分，这些对我们的身体健康都是有帮助的，尤其是对眼睛有好处，平时我们在超市中看到的蓝莓都是一盒盒装好的，那么这样怎么判断蓝莓是不是新鲜呢?1、怎么判断蓝莓是不是新鲜1.树上采摘的蓝莓外表有

枇杷的口感酸甜，适量的食用还有很好的润肺止咳作用，所以有很好的营养价值和食疗功效，喜欢吃枇杷的很多，但是对于枇杷的保存方法，可能大家了解的不很多，下面就来看看买回来的枇杷怎么保存。1、买回来的枇杷怎么保存买回来的枇杷如果吃不完的话，

很多人在晚上都有吃水果的习惯，但是有的水果不适合在晚上食用，否则容易引起不适，那么车厘子晚上能吃吗？1、车厘子晚上能吃吗可以适量食用。车厘子是一种很受欢迎的水果，味道酸甜可口，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁

最近去逛超市的时候发现已经有车厘子卖了，打算买一些回来吃，那车厘子吃多了的话会上火吗？1、车厘子吃多了会上火吗可能会。车厘子的性质偏温性，其中还含有较高的糖分，食用后可以增加人体内的热气，如果食用过多的话就有可能会使人体出现口干舌燥

现在有很多人都有痘痘的困扰，它不仅影响美观，还经常会有痒、痛等不适，据说雪莲果具有祛痘的作用，那么这是真的吗？1、雪莲果祛痘吗有一定的祛痘作用。长痘痘的原因是由于自身内分泌发生紊乱，而导致体内的血热之毒不能及时排出体外而发于面部，雪

我刚和朋友一起吃完虾，然后我们准备的饭后水果是雪莲果，我想请问雪莲果能和虾一起吃吗？1、雪莲果能和虾一起吃吗不建议一起吃。雪莲果是植物菊薯的块根，其中的营养成分主要有纤维素、蛋白质、藻角质、矿物质等；虾中含有丰富的蛋白质及矿物质等成

雪莲果味道又甜又脆，又有很高的营养加重，很多人都喜欢吃，但是有的人说自己吃了雪莲果之后会经常放屁，那么究竟雪莲果吃了会放屁吗？1、雪莲果吃了会放屁吗正常情况下不会。雪莲果是一种珍贵的地下水果，不仅味道甘甜，还有很高的营养价值，一般情

雪莲果既能作为根茎类蔬菜煮熟食用，又能作为水果直接生吃，那么雪莲果是生吃好还是熟吃好呢？1、雪莲果生吃还是熟吃好生吃更好。雪莲果是菊薯的块根，它既是一种蔬菜，又是一种水果，其中含有丰富的水分、果寡糖、矿物质、维生素等营养成分，可以生

雪莲果削皮之后就很容易氧化，那雪莲果氧化变黑了的话还能继续吃吗？雪莲果榨汁之后颜色变得有点绿的话又还能不能再吃呢？让我们一起来看看吧。1、雪莲果氧化黑的能吃吗可以。因为雪莲果中含有许多容易被氧化的物质，所以雪莲果削皮之后碰到氧气就会

雪莲果是生活中常见的一种水果，皮薄汁多，很多人喜欢吃，听说不仅可以生吃，还可以加熟吃，那么雪莲果可以熬粥吃吗？1、雪莲果可以熬粥吃吗可以熬粥吃。雪莲果是菊科多年生草本植物的地下茎快，是一种可以生食，也可以熟食的水果，所以雪莲果可以熬

买了些雪莲果来吃，外观上看这个很像红薯，我就直接按照平时吃红薯的做法，将其削皮切块后煮糖水喝了，不知道这雪莲果熬水喝有什么功效呢？1、雪莲果熬水喝有什么功效1、生津止渴雪莲果外观上看着像红薯，但吃起来和红薯不同，其口感清甜脆爽，汁水

山竹是日常生活中常见到的水果，山竹是很多女士的最爱，因为山竹味道清甜，山竹的果肉含丰富的膳食纤维、糖类等矿物元素，但是山竹也食用禁忌哦！那么山竹可以空腹吃吗？1、早上山竹可以空腹吃吗一般山竹可以空腹吃。山竹的功效确实是很多，味道也非

对于山竹有些人不是很熟悉，山竹其实是属于国外的水果，是进口的，现在很多人都喜欢吃，山竹是什么季节的呢？山竹怎么挑选？1、山竹是什么季节的山竹的主要成熟季节在夏季。果实成熟期为5—10月,以8—10月产量较高。 市场上的山竹大部分都是

炎炎夏日，自己如果能在家制作一杯荔枝冷饮的话则非常不错，那荔枝可以需要怎么做呢？荔枝冷饮孕妇可不可以吃呢？让我们一起来看看吧。1、荔枝冷饮的制作方法所需食材：新鲜荔枝、冰汽水、柠檬片、薄荷叶；做法：1.将新鲜荔枝去壳去核，然后将荔枝

山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。1、山楂的吃法大全山楂+核桃，赶跑腰痛。食材：取核

山楂富含维生素C、有机酸和山楂黄铜等营养物质，口味酸甜，不仅能美容养颜还能减肥，是女性必备佳品。那山楂来月经了可以吃吗？1、山楂来月经可以吃吗山楂来月经可以吃。山楂富含多种营养物质，有健胃消食，抗氧化，降压降脂等多种功效。女性在月经

山楂含有有机酸、果酸、维生素C、山楂黄铜等营养物质，对人体有健胃消食、降压降脂、抗菌消炎、美容养颜等多种功效。在生活中常见，价格也比较适宜，那山楂泡水可以长期喝吗？1、山楂泡水可以长期喝吗山楂泡水不建议长期喝。山楂虽然营养丰富，没有

桃子是现在已经上市的水果，很多人都会购买食用，也正是如此，有人会睡前都忍不住来一个，那么睡前吃桃子会胖吗？1、睡前吃桃子会胖吗一般不会。睡前食用桃子一般是不会引起长胖的，桃子的热量低，100g的桃子热量才42大卡，一个中等大小的桃子

糖尿病在中医上称为消渴症，“喝多、吃多、尿多及体重减轻”是糖尿病的典型症状。糖尿病可以通过平稳血糖来控制病情，血糖又与我们的饮食息息相关，那么吃山楂可以降血糖吗？1、吃山楂可以降血糖吗吃山楂可以降血糖。饮食、运动和药物是控制糖尿病的