最近我妈说要给我补一下身体，给我买了一些西洋参，但是我想请问一下西洋参补血还是补气？1、西洋参补血还是补气西洋参没有补血的作用，西洋参有补气的作用。西洋参是干、微苦、凉的药，有补气、养阴、清热、生精的作用，不能补血。用于气虚、阴亏、

冬天热水泡脚是一个健康的生活方式，也是一种常见的养生方法，能够促进新陈代谢，驱除寒冷，有利于身体健康。泡脚去湿气用什么泡最好？泡脚为什么放醋？1、泡脚去湿气用什么泡最好泡脚去湿气可以加上生姜、艾叶、花椒等，具有活血化瘀、温经通络和祛

冬天的天气气温较低，人体很容易手脚冰凉，此时可以适当地泡泡脚来促进身体的血液循环，那冬天泡脚可以祛湿吗？1、冬天泡脚可以祛湿吗有一定的促进作用。冬天泡脚的水温一般都比较高，在泡脚的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所

红枣又称大枣，红枣的营养价值非常的高，因此又有“天然维生素丸”的美誉，那么红枣配什么养胃最好？红枣的功效和作用是什么？1、红枣配什么养胃最好红枣可以和枸杞子放在一起煮，能健脾和胃，而且还能补肾壮阳，可以改善补脾，对脾胃虚弱的人群很有

秋天的天气比较干燥，容易口干舌燥、口舌生疮，此时可以适当地吃一些萝卜，那吃萝卜可以吃药吗？1、吃萝卜可以吃药吗视情况而定。这里的萝卜一般指的是白萝卜，是生活中一种比较常见的食物，其中含有十分丰富的营养物质，从中医的角度上来看，萝卜具

阿胶是一种含有丰富的维生素以及蛋白质和大量微量元素的食品。它能够补气补血、提高免疫力、美容养颜，所以深受大家的喜爱。那么阿胶不适合什么样的人群服用？阿胶补血效果好吗？1、阿胶不适合什么样的人群服用阿胶营养价值高，所含的热量也较高，对

天气逐渐转凉，我们经常会在街上购买香喷喷的烤红薯，那么烤红薯吃多了会怎么样？烤红薯便秘还是通便？一起往下看看吧！1、烤红薯吃多了会怎么样烤红薯吃多了容易造成肠胃负担，引发消化不良、反胃、吐酸水、腹痛、腹胀等身体不适症状。烤红薯中膳食

最近有点感冒咳嗽，想煮一点雪梨来吃，请问雪梨水怎么煮止咳化痰？雪梨水的功效和作用是什么？1、雪梨水怎么煮止咳化痰首先将雪梨清洗干净，把外皮削掉，然后且均匀大小的块状，如果不想吃到苦味，建议把雪梨里面的核弄出来，然后在锅里面加入适量的

最近有点咳嗽，喉咙里一直有痰，请问甘草能止咳化痰吗？1、甘草能止咳化痰吗甘草可以止咳化痰。甘草具有补脾益气、止咳化痰、清热解毒的功效，还有增强身体免疫力、保护肝脏的好处，对于脾胃虚弱、咳嗽痰多、心悸气短的人群有一定程度上的治疗效果，

昨天在水果店的时候买了一些柚子，我感觉这些柚子都还比较的好，大个，也很饱满，我平时都是吃的白心柚，请问红心柚和白心柚的功效有什么区别？1、红心柚和白心柚的功效有什么区别并无明显区别。红心柚和白心柚都是可口的柚子品种，红心柚和白心柚从

石榴是生活中比较常见的一种水果，可以补充身体中所需要的营养物质，那么石榴是便秘还是通便？石榴是补充什么维生素？一起往下看看吧！1、石榴是便秘还是通便石榴一般情况下没有促进排便的功能，但是吃多了可能会导致便秘。石榴性涩且含有一种叫做石

夏天除了天气炎热，同时也是上火的季节。上火的表现有很多，常见的重症就是中暑；而轻度上火则为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等问题。出现这些症状时，就表示该给自己身体“灭火”了。很多人不喜欢喝苦涩的凉茶降火，夏天吃什么可以降火？1、西瓜

当肾脏累积一定程度的毒素之后，就会给我们的身体带来不小的负担。肾脏毒素累积有哪些表现症状，该如何给肾脏排毒，看看中医有哪些方法吧。1、肾脏毒素症状表现2、1容易疲倦身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思

排毒可以说是很多女性的烦恼，毒素排不出来，体内积聚过多，这不但有损健康、皮肤显得粗糙暗沉，对身材还起到了关键性的消极影响。不想毒素堆积而显得身材肥胖臃肿，那么就赶紧来记住小编以下介绍的这15款清肠排毒的减肥饮品，肠子变干净，改善便秘，全身也

健康的身体离不开定期的排毒，你知道身体中哪里藏毒了吗？1、内脏出问题时身体症状肾脏出现问题时——声音就会出不来，就会沙哑。心脏有问题时——左边手臂会酸、麻、痛。脾胃有问题时——不消化、胃痛、偏头痛。肝脏有问题时——小腿晚上睡觉时容易

现在越来越多的人要减肥塑身，但是减肥塑身的正确步骤大家又知道吗?首先第一步就是要进行排毒。排毒这个词大家经常接触，但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢?1、产生毒素的原因1、人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断

清肠排毒吃什么?经常吃这些东西，不仅可清理肠道，维护肠道健康，还可以让皮肤变好哦，爱美的你赶紧收咯!1、清肠排毒吃什么好最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，由于含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、

排除毒素不仅能帮助我们养颜护肤，让我们拥有一个好气色，还能够帮助我们改善身体的状况。而想要排毒，不仅要结合上面介绍的这些方法，最好还要通过饮食进行内部调整。那么排毒养颜的饮食原则是什么呢？下面就一起来学习一下吧。1、排毒养颜的饮食原则是什么

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟

女性经期会有很多的不舒服和不自在，但其实经期是排毒的好时间，可以让我们身体越来越好。1、女人经期怎样排毒1、简单阴道运动体操排出经血，最不可或缺的就是阴道活动的感觉。卵巢随著年纪增长越来越不活跃，30岁之后就要开始准备对抗更年期，延