• 14年前优贝创立时把企业使命定为“为全世界孩子造车”,今天优贝品牌童车产品已经畅销全球80多个国家。对于儿童自行车,其实有很多家长朋友并不了解其中的细节和差异,包括安全性、性能和体验等方面。一个中国品牌如何能在美国亚马逊长期保持销量冠军,质
    放飞遐想10月前
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  • 2023年4月28日,中国广州。昨日,中国原创的未来成长体验型创新品牌奈尔宝,在广州首家家庭中心旗舰店迎来“明日人才”成长计划(NEOBIO Tomorrow’s Talent Program,简称“NTTP”)发布会。依托这一理念,奈尔宝
    请叫我小平头10月前
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  • 小蓝象的诞生,源于创始人贾千生先生的儿子小时候的一次着凉感冒:儿子好动多汗,夜间更易出汗,不小心着了凉,经常感冒不止……这让作为“维多利亚的秘密”、“La Senza”、“M&S”等国际知名品牌生产商的“中国睡衣大王”贾千生非常揪心
    深蓝梦境11月前
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  • 儿童健康,事关家庭幸福和民族未来。 “十四五”时期是向第二个百年奋斗目标进军的第一个五年,也是儿童健康事业发展的关键时期。2021年10月,国家卫健委也发布了《健康儿童行动计划(2021-2025年)》,指导各地进一步提升儿童健康水平。儿童
    七寸光年11月前
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  • 或许你也经历过夜晚虽然在床上躺着,但是依然想再看一会儿手机的习惯?注意了! 你可能是患上了睡眠拖延症!睡眠拖延症,又称为就寝延迟(Bedtime Procrastination),是指一种尽管没有外力阻止,仍不能按预定时间睡觉的行为。该概念
    徒手平江山2023-3-8
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  • 男生最喜欢的东西都长在了女孩子的身上;尤其对某个部位充满了探索和求知欲。有女朋友之后,男生们会发现一个神奇的现象:你看到的她,俯身时最大、平躺时最小;拍照时C罩杯、穿睡衣时“小荷才露尖尖角”。更令男不解的是,有些姑娘的胸部还能根据不同风格的
    墨小白2023-3-8
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  • 无论男女,都是感官动物——除了视觉、听觉,最重要的就是触觉。热恋的小情侣,情到深处往往会通过亲吻来表达爱意;即使是老夫老妻,如果经常亲吻对方,性生活也能够乐此不疲。女人最讨厌的就是男人一上来就直奔主题,毫无情调可言。无论是情感还是身体上的感
    成熟的代价2023-3-8
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  • 男性健身的重点练习部位:1、通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习来发展颈肌。2、通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸部肌肉。3、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。4、采用足负重收腹举腿、仰卧起坐并转体这些动作,以进行腹肌练习。5、
    懵蓝初梦2022-11-4
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  • 1、大汗淋漓,小心 脱水 。男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天
    温柔又嚣张2022-11-4
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  • 第1节,搓拿阴茎。仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1—2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜。第2节, 手指 刺激。若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环
    霞映澄塘2022-11-1
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  • 第一组:仰卧起坐(一)平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者,可借助于其他帮助,如借助衣柜抽屉勾住双脚,或请人帮忙按住脚背,以便起身。另外双手向前平伸
    久伴的前提是深爱2022-11-1
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  • 第1节, 手指 刺激若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。而且这
    只是朦胧2022-11-1
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  • 动作一:屈膝弯身锻炼部位:肌腱、小腿和臀部。动作要领:双脚并拢,身体向下弯曲。慢慢屈膝,直至感受到背部有压力感,双手抱紧双臂,深 呼吸 。此时,身体会有一种飘飘然的感觉,放松头部、颈部和肩膀,放慢呼吸、慢慢摆动身体,或轻轻摇头,坚持一分钟,
    桐花思雨2022-11-1
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  • 1、两腿直立并挺胸收腹第一步首先两腿直立,并挺胸收腹。两手正握准备好的水瓶水平置于胸前,接着持铃向上举起,直到手向上完全伸直。保持这个姿势三到五秒钟,然后再直臂慢慢放下还原。2、两足开立向前屈体九十度第二步首先两足开立,并向前屈体九十度,两
    因寂寞而错爱2022-11-1
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  • “跑步膝”是指在长期的跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤,典型表现是膝盖附近 疼痛 ,长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时,膝盖疼痛更明显。如果这种损伤不管不顾,长期下去会给膝盖带来严重负担,严重影响膝关节的生理功能。从解剖学的角度来
    来了老弟2022-11-1
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  • 1、动作要领:首先调试好重量,然后双手握到杠铃顶端的位置,身体站直,髋关节稍曲,膝盖稍曲,双脚自然打开,与髋关节同宽,然后在大臂与地面垂直的情况下小臂弯曲,然后深吸气,肱三头肌用力,将小臂下压,使得大臂与小臂同时垂直地面,同时 呼吸 ,小臂
    青春何止犯贱2022-11-1
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  • 1、集中注意力:注意力集中在胸部肌肉,感觉胸肌被拉扯和收缩。2、手臂的角度:角度太小力臂会减少很多不利于肌肉刺激,角度太大肘关节和肩关节的压力又会很大,所以,建议小臂与大臂呈135度左右的夹角。3、头不要离开凳面:在动作过程中,抬头会导致窝
    可爱的钢枪女孩2022-11-1
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  • 哑铃飞鸟姿势(俯身)1、双脚自然分立与肩膀同宽,上半身前倾60°C左右,膝盖微曲,双手握哑铃,垂放在膝盖前方。2、保持腰背平直,收紧腹部,集中意念用后背发力,保持双臂微屈向上抬起,使得上臂与后背保持水平,稍停留1-2秒。3、双臂控制哑铃缓慢
    月淡星疏2022-11-1
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  • 预防肱三头肌拉伤1、应加强肱三头肌肌肉力量和伸展性练习,提高肌肉抗伤能力,不能只集中训练某一组肌肉,而引致伸屈肌力或各组肌肉肌力比例失调。2 、做伸展三头肌的练习时,要循序渐进,不能操之过急。运动前一定要充分做好准备活动,要注意气候变化和场
    偷走你满目温柔2022-11-1
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  • 动作过程不规范要想把训练负荷聚焦到肱三头肌上,你需要在动作过程中,保持肘关节锁定在固定位置。如果你把肘关节向前后、或者身体外侧移动,就会把部分训练负荷转移到肩膀上去。虽然这样做可以使你使用更大的训练重量,完成更多的次数,但却会使训练效果大打
    一点都不欢乐2022-11-1
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